Jogové pomôcky ako bolster, blok, popruh, masážna loptička, stolička, vankúš, joga wheel a dokonca aj deka nám dokážu jednotlivé asásy (pozície) spríjemniť a cítiť sa v nich komfortne. Nie sú určené iba pre tých, ktorí s jogou začínajú – ocení ich každý, kto má záujem o technicky správne prevedenie jednotlivých pozícií. V cvičení nás neobmedzujú – naopak, pomáhajú nám napredovať v našej praxi. Kedykoľvek počas cvičenia ich môžeme odložiť a pokračovať bez nich.

Ďalším benefitom ich používania je spestrenie lekcie a niektoré z nich môžeme použiť aj na zintenzívnenie jednotlivých cvikov.