Rozvrh
Víkendový kurz
JYOGA je miesto, kde môžete prostredníctvom cvičenia spoznávať, vnímať a následne sa naučiť počúvať svoje telo.
Lekcie
Ranná joga
- príjemný štart do nového dňa
- prebudenie a jemné ponaťahovanie celého tela
- rozprúdenie energie v celom tele
Joga pre radosť a zdravé telo
- nie úplne "klasická" joga - ale lekcia s prvkami fyzio, niekedy aj tanca, DNS a iného
- pri náročnejších asánach dostanete vždy na výber aj jednoduchšiu verziu
Cvičenie pre zdravý chrbát
- využívanie (nielen) jogových pomôcok (bolstre, bloky, popruhy, masážne loptičky)
- pomalšie plynúca hodina
- vhodné pre všetkých
- kompenzačné cvičenie popri sedavom zamestnaní
Firemné lekcie
- lekcia, ktorá prebieha vo Vašich priestoroch alebo v JYoga štúdiu
- je prispôsobená skupine, ktorá sa lekcie zúčastní
- kedykoľvek počas dňa - ráno, cez obed, poobede
- kompenzácia sedavého zamestnania
Hormonálna jogová terapia
- zostava, ktorú pre ženy vytvorila Dinah Rodrigues
- pomáha pri problémoch spôsobených hormonálnou nerovnováh
- prebieha formou víkendového kurzu, ako postupný kurz alebo formou individuálnejn lekcie
Skupinové lekcie podľa dohody
- ste kamarátky, kolegyne, susedia a máte záujem o lekciu iba pre seba?
- kontaktujte ma a dohodneme sa
- vhodné pre všetkých
- lekcia bude plne prispôsobená Vašej skupine
Cenník platný od 1.12.
9 €
Jednorazový vstup
otvorená lekcia
otvorená lekcia
- Platba možná v hotovosti, bankovým prevodom
30 €
Individuálna lekcia
- Platba možná v hotovosti, bankovým prevodom
42 €
Permanentka
5 vstupov
5 vstupov
- Platba možná v hotovosti, bankovým prevodom
125 €
Hormonálna joga
- Platba možná v hotovosti, bankovým prevodom
80 €
Permanentka
10 vstupov
10 vstupov
- Platba možná v hotovosti, bankovým prevodom
Dohodou
Firemná joga
- Platba možná v hotovosti, bankovým prevodom
O nás
JYoga štúdio je nové jogové štúdio v Pezinku s bezbariérovým prístupom. K dispozícii je sprchový kút a šatňa s uzamykateľnými skrinkami. Pitný režim a drobné občerstvenie po každej lekcii sú samozrejmosťou.
Radosť z cvičenia, prílev energie a dobrej nálady, chuť spievať a tancovať chceme sprostredkovať každému, kto sa rozhodne navštíviť JYoga štúdio.
A prečo práve joga? Jogu som “ochutnala” počas rehabilitácie po operácii kolena a spriatelili sme sa natoľko, že som v Prahe absolvovala kurz Yoga Teacher 200 RYT. Následne som úspešne absolvovala Hormonálnu jogovú terapiu pre ženy u jej zakladateľky, Dinah Rodrigues. Okrem toho som certifikovanou lektorkou pre power jogu, hatha jogu, vinyasa flow a wheel jogy.
Sedavé zamestnanie, málo pohybu a bolesti chrbta - to je väčšinou prvý stimul, ktorý privádza ľudí do jogového štúdia. Aby lekcie, ktoré so mnou absolvujete boli v súlade so zdravým pohybom, viedli k zlepšeniu zdravia, efektívnemu zapojeniu stredu tela a náprave nevhodných pohybových stereotypov, rozšírila som si vzdelanie o nadstavbové štúdium Zdravý chrbát.
Tešíme sa Vás,
Judit a tím JYoga štúdia
Náš tím
JuditJoga pre zdravý chrbát, Joga pre radosť, Hormonálna jogová terapia, Cvičenie pre deti
Možno práve Tylektor skupinových lekcií
ZuzkaHarmony joga
Semináre, Kurzy, Workshopy
Napíšte nám
Ako sa k nám dostanete?
Obchodné centrum Panorama – 1. poschodie: vchod 4/A od hlavnej cesty, zvonček, výťahom alebo peši sa dostanete na prvé poschodie, vedľa dverí opäť zvonček a na prvom poschodí vpravo sa nachádza naše štúdio.
